اخبارنا

مع مرورنا بحياتنا اليومية، من السهل نسيان أهمية التمدد. العديد منا يعتقد أن التمدد شيء يحتاجه فقط الرياضيون قبل المباراة أو التمرين. ومع ذلك، التمدد

تؤثر آلام الظهر على الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن تسببها مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك وضعية جلوس غير صحيحة،